Archive for category: Mršavljenje

27.07202027 jula, 2020

Lubenica za večeru možda nije dobra ideja

Lubenica je omiljeno letnje voće svim generacijama. Kada smo bili mali, vadili smo koštice jednu po jednu, a sada možemo...

15.05202015 maja, 2020

Tokom trajanja izolacije naučili smo da mesimo hleb, kiflice mekane kao pamuk, domaće pizze i slične đakonije fantastičnog ukusa. Bilo...

20.12201920 decembra, 2019

Nova godina je najposebniji trenutak za čitavu planetu. To je trenutak kada svi dišemo kao jedan i čekamo kraj jednog...

12.09201911 septembra, 2019

Čia semenke su postale popularne naglo, što je dovelo do toga da se o njima govori kao o božanskoj i...

25.0720187 novembra, 2018

Gojaznost je mnogo više od nagomilanih kilograma, te i mršavljenje nije samo gubitak istih. Prekomerni unos hrane je odgovor na...

04.0720184 jula, 2018

Visoke temperature smanjuju motivaciju za vežbanjem u teretani i na otvorenom. Ali aktivnosti u vodi su druga priča. Osim što...

14.02201814 februara, 2018

Za početak – malo matematike! Svoju telesnu težinu izraženu u kilogramima podelite sa kvadratom telesne visine izražene u metrima. Dobijena...

26.12201726 decembra, 2017

Za vreme praznika, život se vrti oko stola. Raznovrsnost i bogatstvo hrane otvaraju apetit, a opuštanje za trpezom ostavlja višak...

13.09201713 septembra, 2017

Potroši više kalorija nego što uneseš je osnovna formula u matematici mršavljenja. Najzdravija dinamika mršavljenja je gubiti 1 kg na...

28.06201728 juna, 2017

Nijedna dijeta ne može da parira zdravoj i umerenoj ishrani. Ali mnogi baš u njima traže rešenje za problem viška...