Ovo leto nije donelo vrućine, kao što je to bilo prethodnih godina, ali sredinom avgusta se zaređalo par vrelih dana,...
Archive for category: Sport
Da li su žene jači pol?
Ovo pitanje poslednjih nekoliko godina je posebno aktuelno, odnosno, pojavljuju se brojna naučna istraživanja o tome kako su žene izdržljiviji/jači...
Kako aktivno ispratiti leto i dočekati jesen?
Jesen nam je kalendarski blizu, ali se leto još ne predaje. Dani okupani suncem i prijatne temperature nas zovu napolje....
Probudite se ranije, možda se baš tu krije vaših ,,5 minuta’’
Da li ste, dok ranoranioci piju svoju kafu, doručkuju i uživaju u jutru, vi još jednom odložili alarm i poželeli...
O povećanju mišićne mase već sve znamo, a o povećanju moždanih sposobnosti?
Stalno zaboravljate stvari, reči su vam „na vrh jezika” i ne sećate se šta ste ono hteli da uzmete iz...
Zdravlje zglobova za lakoću pokreta
Kada su zglobovi zdravi, pokret ne boli koliko god izazovan bio. Tada uživamo u šetnji i rekreaciji. A kada zglobovi...
Zašto je važno redovno vežbati?
Nivo fizičke aktivnosti po pravilu opada sa dolaskom hladnih dana. Loše vreme često koristimo kao izgovor za neodlazak na treninge...
Vežbanje – Povratak dinamičnoj prirodi
Mens sana in corpore sano. Latinska izreka koja sažima nužnost usklađenosti duha i tela. Što sa svoje strane zahteva naše...
