Verovatno ste primetili da naši ljudi sve više piju vitamine i kada nisu bolesni. Da li greše? Ne greše. Unos...
Archive for category: Vitamini
Zašto nam je potreban vitamin D3?
Vitamin D3 se sa razlogom spominje u poslednje vreme, kao značajan vitamin za ojačanje imuniteta i opšteg zdravlja. Doprinos koji...
Zašto nam je potreban vitamin D tokom zime?
Sa zimom je stigao predivni sneg na planinama, ali i manjak vitamina D u našem organizmu, jer upijamo manje sunčevih...
Kako da pobedite PMS – olakšajte sebi!
Teško vam je da ustanete, razdražljivi ste i pod stresom, a telo vam je naročito osetljivo. PMS ili predmenstrualni sindrom...
Jod – mikroelement od velikog značaja za zdravlje
Vitamini i minerali su neizostavna karika dobrog zdravlja. Jedan od ključnih minerala za normalan razvoj i metabolizam je jod. Iako njegov...
Pripremite i imunitet svoje dece za školu, ne samo školsku torbu
Školsko zvono će se uskoro opet oglasiti i najaviti početak nove školske godine. Koliko u trenucima poslednjih priprema za novi...
O povećanju mišićne mase već sve znamo, a o povećanju moždanih sposobnosti?
Stalno zaboravljate stvari, reči su vam „na vrh jezika” i ne sećate se šta ste ono hteli da uzmete iz...
D vitamin – vitamin sunca
Naše telo ne proizvodi vitamine, pa ih moramo unositi hranom ili suplementima. Ali, vitamin D je izuzetak. On se sintetiše...
Da li razumete jezik emocija?
Kada se uplašimo, srce nam „siđe u pete“, napetost nam stvara „grč u stomaku“, od stida „gore obrazi“… Bez telesnih...
Abeceda vitamina – VITAMIN C
Vitamini su važan deo u slagalici zdravlja. Njegovi čuvari kada je dobro i pomoćnici kada je narušeno. Svaki je neophodan...
